A B2-vitamin összetétele és hatásai

Sep 21, 2024 Hagyjon üzenetet

A B2-vitamin szépségápolási előnyei:

Fenntartja a bőr normál anyagcseréjét, simává és simává varázsolja a bőrt, elsimítja a ráncokat, csökkenti a pigmentfoltokat és eltünteti a foltokat. A B2-vitamin hiánya bőr metabolikus tüneteket okozhat.

 

A B6- részt vesz az aminosav-anyagcserében és megelőzi az érelmeszesedést

A B6-vitamin hiánya károsíthatja a sejteket, befolyásolhatja a humorális immunrendszer működését, és rákot okozhat; Megfelelő B6-vitaminnal megelőzhető a húgyhólyagrák és a mellrák előfordulása. Terhesség alatti hányásra is használják. A gyógyszeres reakciók által okozott kellemetlen gyomor-bélrendszeri érzés. B12 (kobalamin) - részt vesz a csontvelői vörösvértestek termelésében, elősegíti a vörösvértestek regenerálódását, megelőzi a vészes vérszegénységet, elősegíti a gyermekek növekedését és fejlődését, növeli az étvágyat, növeli a fizikai erőt, fenntartja a normál idegrendszeri működést, elősegíti a koncentrációt, javítja a memóriát és egyensúlyt.

 

Folsav (B9, M-vitamin/U-vitamin) - elősegíti a vörösvértest-termelést, megelőzi a vérszegénységet, fenntartja az idegrendszer normál fejlődését (terhes nők), elősegíti a tejelválasztást, gyorsítja az anyagcserét, jótékony hatású a pigmentfoltok kezelésére, a méhnyakrák megelőzésére, és fokozza az étvágyat. Csecsemők és kisgyermekek érrendszeri rendellenességeinek megelőzése.

 

Niacin (B3, PP-vitamin) - elősegíti az emésztést, csökkenti a gyomor-bélrendszeri rendellenességeket, serkenti a vérkeringést, enyhíti a hasmenést, enyhíti a Meniere-szindróma kellemetlen tüneteit, kezeli a száj- és ajakgyulladást, megelőzi a rossz leheletet és csökkenti a vér lipidszintjét. A niacin egy koenzim, amely dehidrogenázokat képez a szervezetben, és fontos szerepet játszik a szénhidrátok, fehérjék és zsírok anyagcseréjében. Súlyos hiány esetén neurológiai, bőr- és emésztési rendellenességeket, leprát vagy hármas D-szindrómát okozhat, amely dermatitisz, hasmenés és demencia formájában nyilvánul meg.

 

A B-vitaminok nélkülözhetetlen tápanyagok minden emberi szövet számára, és kulcsfontosságúak az élelmiszerből származó energia felszabadításában. Ezek mind koenzimek, amelyek részt vesznek a cukrok, fehérjék és zsírok anyagcseréjében a szervezetben, ezért egy családba sorolják őket. Szinergikus hatás érvényesül, és az összes B-vitamint egyszerre szedni hatékonyabb, mint külön-külön.

 

Megfelelő populáció

1. Bőrbetegségben szenvedők, beleértve a durva és száraz bőrűeket is

2. Korpás, beriberi-, szöggyulladásos és szájfekélyes betegek

3. Fáradtság, kimerültség, rendszertelen táplálkozás